有效的广告效应：一旦美容院有了好的产品、专业好的服务、独具特色的项目，就需要借助各种广告媒体的投放宣传锁定消费者，从而促使他们前往美容院亲自体验。但广告的投放宣传需具有针对性，讲究宣传策略，力求打动人心，使顾客下意识地产生一种亲身体验的冲动，并在实际的经营中产生经济效应。

拥有长远的视野及目标：成功的瘦身加盟店经营者拥有宏观长远的视野，并且能将之转变成眼下的目标。他们会设计一种简单易行的行动计划，以求达到这些目标，并且对计划的实施充满信心。他们对加盟店的明天充满信心，会将全体员工团结起来，使美容店的营业额不断突破，事业蒸蒸日上。

“欲速则不达”这句话放在减重里也照样成立。有资料显示，那些者脱发现象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4个月内可能患胆，严重者甚至还会出现下降，患上、等疾病。因此，一般认为健康的减肥速度为每三5-10%左右的体重。而减肥目标过高、减肥速度过快，除了产生健康风险外，还容易因没有完成目标而导致挫折感，致使减肥行为不能坚持。

增加衣服，不再重视线条

衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那是一种自欺欺人的做法。

运动减少

运动量减少也是秋季长胖的主要原因之一。天气渐渐变凉，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在却成了懒懒地蜗居在家。活动减少，慢慢就胖起来了。